Var: Östasiatiska museet
Pris: Med årskort 250 kr, utan årskort 350 kr
Ytterligare information: Det kommer finnas ett mycket begränsat antal yogamattor på plats att låna, först till kvarn gäller. Ta gärna med egen yogamatta att ligga på om du önskar ligga ner under flöjtmeditationen. På plats kommer också finnas stolar, om du föredrar att sitta.
Ha på dig bekväma och varma kläder, då lokalen kan upplevas som sval då man sitter eller ligger stilla.
Plats på museet: Hörsalen Beijing
KÖP BILJETTER OCH ÅRSKORT HÄR
Denna Sköna Söndag spelar Gunnar Linder meditativa musikstycken på shakuhachiflöjt. Musikstyckena är från 1700- och 1800-talens Japan och ger dig möjlighet att uppleva en annorlunda tonvärld där du kan sjunka in i varje enskild tons mikrokosmos. Ta med egen yogamatta att ligga på eller låna på plats.
Shakuhachi har sina rötter – som så mycket annat japanskt – i Kina, men har sedan 600-talet en helt egen utveckling i Japan. Under Edo-perioden (1603–1868) trakterades instrumentet av en grupp samurajmunkar som kallade sig komusĹ, ”munkar av tomhet och intighet”. Den musik de skapade har en suggestiv meditativ karaktär och används av en del utövare just för meditation.
Gunnar Jinmei Linder har spelat shakuhachi sedan 1985. Han studerade och jobbade med instrumentet i Japan i över 20 år, men är sedan 2005 baserad i Stockholm. Han har solistutbildning på detta instrument från Tokyo Geidai, Japans främsta konservatorium för traditionell musik, och en traditionell mästartitel (shihan) från sin lärare som också gav honom det professionella namnet Jinmei.
Så här kan du delta:
Hitta en bekväm position
Lägg dig på en yogamatta eller sitt skönt på en stol. Tillåt kroppen att slappna av.
Landa i andetaget
Känn hur du andas, utan att behöva förändra någonting. Låt andetaget komma och gå naturligt.
Lyssna med hela din närvaro
Följ flöjtens toner, pauser och klanger. Du behöver inte analysera musiken – låt den bara nå dig.
Låt tankarna komma och gå
Om tankarna vandrar i väg, återvänd varsamt till musiken eller andetaget. Det finns inget rätt eller fel.
Ge dig själv tillåtelse att bara vara
Vila, sitt eller ligg stilla. Du kan blunda eller ha ögonen öppna. Följ det som känns naturligt för dig.
ÅRSKORT
Årskortet kostar 200 kr, gäller i 365 dagar från inköpsdatum och ger inträde till Etnografiska museet och Medelhavsmuseet i Stockholm. Vill du ha möjlighet att använda årskortet även på Världskulturmuseet i Göteborg kan du välja att köpa Årskort Support för 350 kr, även det giltigt i 365 dagar från inköpsdatum.
Årskortet ger också rabatterat pris på flera programpunkter och specialutställningar.
